為弘揚中華養(yǎng)生氣功、傳承民族傳統(tǒng)文化，提高干部職工身體素質，8月10日，德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學科錢振東應邀到市城管局數(shù)字化城市服務中心開展“傳承民族傳統(tǒng)文化全民健身八段錦”培訓活動。
“八段錦”是一套獨立而完整的健身功法，歷史悠久，早在北宋時已有記載，至今已有800余年歷史，流傳廣泛，深受人們喜愛。功法動作舒展優(yōu)美，長期鍛煉具有滋陰助陽、培元補氣，疏通經(jīng)絡、活血生津，強身健體、延年益壽的功效，古人視其為“祛病保健效果極好；編排精致，動作完美”。
中心全體職工在錢振東的帶領下，認真學習八段錦動作，第一式雙手托天理三焦，第二式左右開弓似射雕，第三式調(diào)理脾胃須單舉........，每一式動作大家認真學習，錢振東悉心糾正，在悠揚的古樂聲中舒展身體，放松身心。
通過此次活動，大家掌握了“八段錦”的動作要領，紛紛表示，今后要反復練習，從而放松身心、強身健體，以更加飽滿的精神狀態(tài)和工作熱情，投入到生活和工作中去。
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