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【健康養(yǎng)生】耳無妄聽、口無妄言、身無妄動、心無妄念!跟孫思邈學(xué)養(yǎng)老四要!

分類:
創(chuàng)城科普知識
作者:
來源:
2024/06/25 11:52
瀏覽量

        孫思邈是我國唐代著名的醫(yī)藥學(xué)家,被后世尊為“藥王”,他也是一位長壽醫(yī)家,在醫(yī)藥和養(yǎng)生實踐方面均作出了不朽貢獻,其所著的《千金要方》,是集養(yǎng)生術(shù)大成之作。孫思邈晚年又著《千金翼方》,補充豐富了《千金要方》的內(nèi)容。在《千金翼方》中,孫思邈提出:“養(yǎng)老之要,耳無妄聽,口無妄言,身無妄動,心無妄念,此皆有益老人也。”此“養(yǎng)老四要”至今仍對老年人的養(yǎng)生保健有重要指導(dǎo)意義。

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